『魔女たちの22時』という番組が過去に放送されていましたが、その番組に出演したことで話題になったのがで吉丸美枝子さんという女性。

この方が紹介したバストアップ方法がかなり効果的だと口コミでも話題になっています。

 

しかも、そのバストアップ方法は自身でも試していたようで、実際に吉丸さんもAカップからHカップという脅威的なバストアップに成功したそうです。

『7カップもアップしたの?』となると豊胸を疑ってしまうのですが、果たしてどのようなバストアップ方法なのでしょうか?

 

さらに、もう一人話題となった原志保さんの驚きのバストアップ方法も紹介されています。

今回は、吉丸さん・原さんが出演した時の魔女たちの22時で特集されたバストアップ方法の効果を動画を添えてわかりやすく解説しています♪

 

7カップアップしたバストアップ方法とは?!

魔女たちの22時で特集された吉丸美枝子さん直伝のバストアップ方法とは、いわゆる胸周りの余分な脂肪をバストに寄せ集めることでサイズアップを図るというバストアップマッサージです.

吉丸さんも36歳からこのバストアップ方法を始めて成功したということで、年齢に関係なくバストアップに効果があると言えそうです。

よくグラビアアイドルなどが行っているハードなバストアップトレーニングとは違い、誰でも簡単にできるものなので今日から早速チャレンジしてみましょう!

 

動画で解説!

 

step1:合唱ポーズでバストアップの土台作り

バストアップに合掌ポーズ

まずはじめに、バストアップの土台を作るために『合唱ポーズ』で胸の筋肉と脇の筋肉を鍛えていきます。

これらの筋肉はバストが大きくなった際に下垂させず、ツンとした胸の形をキープする役割があります。

やり方も非常にシンプルで、手の甲を胸の前で合わせ、手に力が伝わるように押し込みます。

 

両手が押し合っている状態で、今度は息を吐きながら左右の胸の前に合わせた手を動かしていきます。

これで、バストを支える土台を作っていきます。

 

step2:二の腕の脂肪をほぐすマッサージ

二の腕をほぐすマッサージ

土台を整えた後は、胸に寄せ集める脂肪をほぐして、胸まで流しやすくします。

最初に行うのは二の腕で、脂肪が柔らかくなるまでよく揉みほぐします。

5分ほどマッサージすれば脂肪がとろとろに溶けているような柔らかさになります。

 

step3:ほぐした脂肪を胸までお引越し

 

先ほど揉みほぐした脂肪を今度は胸まで移動させていきます。

このとき手のひら全体を使って二の腕の脂肪を脇の下を経由して胸まで流すようにマッサージしていきます。

二の腕の脂肪をバストに寄せ集めることで胸の脂肪を増やして大きくします。

 

吉丸さんはこのマッサージを毎日欠かさず15分していたそうです。

 

step4:お腹の脂肪も下から移動

二の腕の脂肪と同じようにお腹についた脂肪も胸に移動させていきます。

まず、仰向けになって横になりお腹の脂肪を揉みほぐします。

脂肪が柔らかくなれば、その脂肪を胸まで移動させるのですが、この時おへそを経由して斜め下から持ち上げていきます。

 

このマッサージをすれば胸が大きくなるだけでなく、お腹の脂肪も減らせるのでスッキリとした体型へと変化していきます。

 

吉丸美枝子式バストアップ方法のまとめ

ここまで見てきた、吉丸美枝子さんのバストアップ方法は、まずバストアップに必要な土台を作ったあと、胸周りに付いた脂肪をほぐしてバストまで流しやすくするということがポイントでした。

 

こうすることで、たとえ胸が小さくても周りの脂肪を寄せ集めることで胸を大きくすることが出来るというわけです。

しかし、吉丸さんのようなバストアップを成功させるには、毎日地道な努力を積み重ねていくしかありません。

 

また、吉丸さんのバストアップ方法で胸が大きくなったとしても、せっかく寄せ集めた脂肪を胸にキープさせなければ、次第に胸は再び萎んでしまいます。

なので、胸の脂肪をしっかりとキープするバストアップアイテムを使うことで、バストアップ効果をより大きくしていきましょう!

 

原志保流1日たった1分でCからFカップにバストアップした方法

『魔女たちの22時』に以前登場した原志保さんが金スマダムでバストアップについて解説した動画がありましたのでバストアップ方法とともにお伝えします。

 

動画をチェック!

 2:11からマッサージの説明が始まります。

 

step1 リンパを流し老廃物を流す

 

はじめに、人差し指から小指までの4本の指を使い、鎖骨の上から下、腋の方向へ向かって撫でます。

この方法を左右10回行います。

そして、バストと腕の付け根にリンパが集中している部分を人差し指と中指の拳の先でグリグリと刺激します。

この方法も同様に左右10回ずつ行います。

 

step2 血行を良くする

 

手のひら全体でバストを包み込むようにバストを10回さすります。

次に左右の手を逆にし、10回さすります。

そして、手を使って左右20回、胸をさすります。

 

step3 乳腺を刺激する

 

両手を使い、右上からバストを一周するようにさすります。

10回転したら、反対の方向でもう10回行います。

 

原志保流バストアップ法のまとめ

この方法はリンパと血流の流れを良くすることで女性ホルモンの分泌を高め、バストアップをしていく方法です。

慣れてしまえば1分でできる内容なので、忙しい人でも簡単に実践することができると思います。

 

原志保さんはこの方法でC→Fカップまでバストアップすることに成功しています。

たった1分でできるのであれば是非やりたいですよね!

 

油断大敵!!

しかし、安心してはいけません。

今まで紹介したバストアップ方法はどれもマッサージ的方法で効果は一時的なものが多いです。

 

もちろん『この日までにバストアップして胸を盛って見せたい』という方はそれでOKですが、長期的なバストアップを考えている人もいると思います。

そういった方は、日常生活の習慣を変えたり、大胸筋を初めとした他の筋肉のトレーニングを行う必要もあるので、当サイトの他の情報も参考にしてください。

 

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